그냥웃쟈

안녕하세요~ 그냥웃쟈 호호아줌마 입니다. 어제 다음으로 제주도 여행 리뷰 2편 맛집 모음입니다. 늘 여름 (현재 영업 미정) 생맥주와 칵테일이 인상 깊었던 곳이었는데 현재는 영업중단이 돼서 아쉬워요~ 메뉴도 간편한 게 먹을 수 있는 샐러드와 파스타 감바스 등이 있어 가까운 곳에 계신 분들은 포장 주문해서 가져가시더라고요. 저희도 간단하게 한잔 하려고 여행 2번째 밤에 간 곳이었는데 너무 괜찮았습니다. 여름밤에 마시는 시원한 생맥~~~~~ 너무 맛있어요~^^ 우정 회센타 2호점 위치: 서귀포시 중앙로 54번 길 38 영업시간 : 11:20~21:55 처음 계획했던 횟집이 정기휴무라서 택시기사님 소개로 가게 된 우정 회센타 2호점!! 저희가 들어갈 때는 사람이 별로 없어 좋았는데 시간이 지날수록 손님들이 많..

안녕하세요~ 그냥웃쟈 호호아줌마 입니다. 관광도 좋고 맛집 투어도 좋지만 하루 여행을 끝내고 마시는 맥주가 정말 좋았습니다. 그래서 기억에 남는 몇 군데를 소개할까 합니다. 서귀포 필수코스 '약수터' 제주도 약수터는 본점과 올레시장점으로 포장하시는 분들은 올레시장점이 좋고 매장에서 드신다고 한다면 본점이 괜찮은 거 같아요. 저희는 숙소가 서귀포 시내에 있어 올레시장에서 간단하게 주전부리 사러 나왔다 알게 된 곳인데요. 이미 인터넷에서는 핫 한 곳이더라고요. 음식을 사서 숙소에서 먹을까 하다 분위기도 좋고 수제 맥주집이라고 하니 궁금해서 저희 세 자매는 본점에서 가볍게 한잔했는데요. 약수터 맥주 메뉴 자세히 보시면 제주시에서 판매하는 맥주부터 약수터에서만 맛볼 수 있는 맥주도 있어 잘 확인하셔야 합니다 약..

안녕하세요 그냥웃쟈 호호아줌마입니다. 오늘 폐경기가 아닌 '완경기' 대처법에 대해 알아보려고 합니다. 완경기란? 40세 이상의 여성이 다른 원인 없이 12개월 동안 연속으로 무월경이면 완경기로 진단한다고 합니다.즉 예전에 사용되던 단어인 폐경기가 아닌 완경기가 올바른 표현이라생각합니다. 완경 직전 5년 관리의 중요성 한국 여성의 완경기의 진실 49.3세 평균 완경 나이로 완경 4~5년 전부터 생리주기가 불규칙해지면서 시작이 됩니다. 일생의 40% 완경 후의 삶 완경 전과 후의 건강상태는 완전히 달라지기 때문에 관리가 무엇보다 필요합니다 관리의 중요성 완경 이후 10년 안에 치료를 받은 여성은 그렇지 않은 여성 대비 실혈관 질환 발생률이 24% 낮았고, 사망률 또한 24% 감소했습니다. 하나 아직도 절반이..

안녕하세요~ 그냥웃쟈 호호아줌마입니다. 오늘 회사 근처 쌀국수 맛집 부천72420(칠리사이공)을 소개합니다. 업종 변경으로 현재(22년9월 라멘 개업준비중입니다) 부천 72420(칠리사이공) 위치: 부천 신중동 위브 더 스테이트 상가 301동 (원미경찰서근처) 영업시간: 화요일~일요일 11:00~21:30까지 라스터 오더:21:00까지 매주 월요일 휴무 브레이크 타임 평일:15:00~16:00 / 주말 : 15:30~16:30 영업시간이 조금씩 달라서 참고하셔야 합니다. 부천 72420(칠리사이공)은 분짜로 유명한 집인데요~ 저도 분짜로 시작해서 쌀국수가까지 좋아하게 된 1인입니다.^^ 내부는 보시는 것처럼 깔끔해요~그리고 안쪽에도 더 테이블이 있어 모임이 있거나 약속이 있을 때 지인들과 함께 오셔도 좋..

안녕하세요~ 그냥웃쟈 호호아줌마입니다. 오늘 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 스마트 홈트 챌린지 3기를 소개합니다. 이미 제가 지난 포스팅에 테마 챌린지 소개해드렸는데요. https://hohochu10.tistory.com/14?category=572835 [스마트홈트] 집에서 운동도 하고 코인도 받자 안녕하세요~ 그냥웃쟈~ 호호 아줌마입니다. 오늘은 제가 이용하는 스마트홈트에 대해 소개합니다. "스마트홈트"는 집에서 혼자 트레이너 선생님들과 함께하는 운동 어플인데요. 이 어플은 운동 hohochu10.tistory.com 이번에는 라이브로 진행하는 스쿼트 챌린지 3기를 소개합니다. 스퀘트 챌린지 3기 일정 기간 : 22.08.08(월)부터 챌린지 기간 : 22.08.22(월)~ 9.4(일) 챌린지 시간..

안녕하세요~ 그냥웃쟈 호호아줌마입니다. 오늘은 리본드 트리트먼트 리뷰를 해보려고 합니다. 저는 지금까지 긴 머리 + 염색(칼라) +파마를 머리를 유지하고 있는데요. 이렇게 유지하기 위해서 그만큼 관리도 필수입니다. 제가 조금 털털한 성격이라서 뭔가 꼼꼼하게 관리한다는 게 이만저만이 아니지만 긴 머리 + 염색(칼라) +파마를 포기할 수 없기에 최대한 간단하게 관리할 수 있는 "트리트먼트"로 관리하고 있어요. 트리트먼트도 종류가 너무 많아서 선택하기 힘든 저는 지인의 추천으로 리본드 트리트먼트를 사용해봤는데요. 처음 사용했을 때는 향에 한번 반했고 두 번째는 부드러움에 반했어요. 그렇게 사용 후 벌써 2년째 사용하고 있습니다. 미쟝센 리본드 트리트먼트 특징 1. 저분자 단백질 영양 대량 공급으로 볼륨감 있고..

오늘 스타벅스 여름 시즌 음료 별 추가 적립이 마지막 날이네요~ 지난주 직장동료가 시즌 음료 주문해줘서 먹었는데 너무 맛있었어요. 특히 에이드에 청귤 젤리가 들어가 있어 씹는 맛이 더 있었어요~ 그래서 오늘 마지막 날이라고 하니 별 5개도 받을 겸 텀블러에 주문해서 먹었는데 어머 비주얼이 너무 다른 거 있죠^^ 그래도 맛은 똑같으니깐~~~ 맛있게 먹었는데~~ 이번 시즌 메뉴 실제로 보면 칵테일처럼 색깔이 너무 이뻐요~ 색깔이 너무 이뻐서 한참 보다가 마셨어요~

안녕하세요~ 그냥웃쟈 호호아줌마입니다. 오늘은 혈액형별 질병에 대한 이야기하려고 합니다. 여러분들은 건강관리 잘하시고 계시나요? 요즘 건강관리가 이슈이다 보니 많은 사람들이 질병에 대해 미리미리 관리하고 있는 거 같아요. 하지만 내가 아무리 잘 관리를 해도 유전적 요인은 어쩔 수가 없죠 그래서 대부분 사람들이 유전적인 부분에 대해서는 조금 더 민감하게 관리하는 거 같습니다. 어떤 사람은 콜레스테롤이 높은 음식을 즐겨도 중풍이나 심장병에 걸리지 않고 어떤 사람은 콜레스테롤 수치가 정상이었는데도 어느 날 갑자기 중풍으로 쓰러지고 매일매일 술과 담배를 해도 간과 폐가 건강한 반면, 오히려 술과 담배를 안 하는 사람이 간과 폐암에 취약한 이유 왜 이런 일이 생기는 걸까요? 미국과 일본에서는 혈액형에 따른 유전인..

안녕하세요~그냥웃쟈 호호아줌마입니다. 오늘은 옥길동에 새로 오픈한 이자카야 서까래를 소개합니다. 오픈 7월 16일로 얼마 되지 않은 곳으로 너무 깨끗한 곳이었습니다. 옥길 서까래는 1인 주방 운영된다고 합니다. 그렇기 때문에 메뉴가 전체적으로 조금 늦게 나옵니다. 그래서 주말은 어느 정도 여유 있게 주문하셔야 할 거 같아요. 저희도 주말에 방문했더니 이미 자리도 만석~ 만석~ 그래도 저희를 위해 딱 한자리만 남았었요.^^ 지금 보시는 거처럼 가게는 아담해요~ 하지만 시스템에어컨을 3대가 설치되어있어 끝자리도 에어컨 바람이 잘 들어와요~ 나름 넒어서 더 좋았어요. 인테리어는 전체적으로 이자카야 느낌이 나게 하셨는데 좌석 안쪽에는 1인 또는 2인이 조용하게 즐길 수 있게 되어있어요~ 자리에는 기본 세팅이 되..

안녕하세요 호호아줌마입니다 D: 22년 7월에 오픈한 크로와상 맛집 크라상점 옥길점을 소개하려고 합니다. 영업시간은 매일 11:00~22:00 휴무 없이 계속 운영!! 부천페이 사용가능 크로와상이 생각이 나면 언제든지 먹을 수 있다는 게 너무 좋아요~ 크라상점 앞에 1박스 10개 11,900원!! 이 문구만 보고 들어가게 되었는데~ 종류만 20개?? 실제로 맛있게 구워진 크로와상을 보니 안 살 수 없었습니다. 포장이라서 가게는 아담했는데요 오히려 이렇게 아담하니 종류별로 쉽게 볼 수 있어 좋았습니다. 내부 인테리어는 아주 깔끔했습니다. 크라상점 맛있게 이용하기!! 집게는 크로와상의 종류별로 사용해주세요라고 되어있네요 보관방법은 포장해주시는 카운터에 크게 붙여있어 한번 정도는 꼭 읽게 되는 거 같아요. 자..